太もも 細く

むくみを解消するツボですっきり

年齢を重ねるにつれて体内の機能が徐々に低下してしまうために、様々な不具合が発生しやすくなります。むくみは、そのうちの一つで、特に女性に多く見られる状態です。これは、排出機能が低下することにより不要な水分を排出できなくなるということと、筋肉量の少なさとが関係しています。特に、心臓から離れている太ももやふくらはぎなどの下半身に起こりがちです。

 

この様な、太ももやふくらはぎむくみに対して効果的なのが、東洋医学によるツボ療法です。古代中国で考案された治療法をルーツとしており、現代医学の代替療法に位置付けられています。即効性という点では必ずしも万全とは言えませんが、身体に負担をかけないということが特徴です。具体的には、気の流れを改善することを目的としており、副作用の危険がないということが魅力です。鍼や灸を用いた本格的な施術でなくても、ある程度の効果は期待できます。

 

ちなみに、ふくらはぎむくみに効果的なツボは、足の裏の土踏まずの少し上にある「湧泉」、膝の裏の真ん中あたりにある「委中」、胸の中央部に位置する「だん中」などが代表的です。これらを数回刺激することにより、体内にたまっている悪い気が放出されると共に、新しい気を取り込むことが出来ます。これにより、気のバランスが改善されるので、自然な状態に回復することになります。これは、自然治癒力という身体に備わっている能力が引き出されたことによるもので、ふくらはぎむくみ以外の不調も同時に改善されるということが起こり得ます。

 

ただし、ふくらはぎむくみが、急に発生したような場合はツボ療法で対処するのは適当ではありません。何故なら、内臓や血管に異常が生じているかもしれないからです。可能性があるものとしては、「肝臓や心臓の障害」、「心臓の障害」、「下肢静脈瘤」などが考えられます。これらは、進行すると生命にも関係するので、気が付いた段階で専門医に診てもらうようにしましょう。

 

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