太もも痩せ 成分

脚痩せサプリメントの効果と成分の種類

脚を細くするために利用されるダイエットサプリは、脚が太くなっている原因に合わせて選ぶと効果的です。

 

主な原因で考えられるのは、血液やリンパ液の流れが悪くなってむくんでいることと、
普段口にしている食事や運動不足の影響で脚に脂肪が蓄積していることです。

 

むくみによる脚やせに効果的なダイエットサプリでは、デトックスを促してスッキリ効果が期待できる成分が配合されている物がおすすめです。

 

カリウムには塩分の摂り過ぎでため込んだ水分を排出する働きがあり、食事の影響でミネラルバランスが崩れている時に利用したい成分です。

 

植物由来のメリロートには、血流やリンパの流れを良くする働きのあるクマリンが配合されています。
クマリンはポリフェノールの一種になり、同じポリフェノールのレスベラトロールが配合されているダイエットサプリも、むくみの解消に役立ちます。

 

蓄積した脂肪に働きかけるには、脂肪燃焼を助ける成分が配合されたダイエットサプリが最適です。

 

むくみ解消成分が同時に摂取できるダイエットサプリなら、脚をスッキリさせる効果が一層高まります。

 

明日葉にはクマリンの他にカルコンというフラボノイドを含んでいて、カルコンにはエネルギー代謝に関わるホルモンの分泌を促進させる働きがあります。

 

この他にも、糖質の吸収を抑えるギムネマやたまった脂肪を効率的にエネルギーに変えるL-カルニチンが配合されているダイエットサプリなら、ぷよぷよになってしまった脚をすっきりさせる効果が期待できます。

 

 

血液やリンパの巡りが悪くて手足が冷えてしまうような時には、体を温める作用を持つ生姜や唐辛子などの成分が配合されている物を選んでみましょう。

 

冷えた体が温まることでリンパや血液の流れがスムーズになり、むくみの解消につながります。

 

そして体が温まってくるとエネルギー消費量が向上するので、ダイエットサプリと脚を細くするための運動を併用すれば、効果的な脚痩せができます。

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